高考问答淦有几个读音:单脚条和双脚跳有何不同？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 20:08:18
我双脚跳可以双手拉住篮筐~
单脚跳就一只手也拉不住~~
单脚跳我也只能左脚起跳~为什么？
怎样才能单脚比双脚跳得高呢？
单脚跳就一只手也拉不住~~
单脚跳我也只能左脚起跳~为什么？
怎样才能单脚比双脚跳得高呢？
单脚是一个脚把你撑起来的，双脚则有2个脚，力量就大了，就可以跳更高了，不过单脚跳速度快，双脚速度慢点点
我的跑跳要比双脚跳高5公分，我试过很多次了。
单脚跳得远(助跑状况下)
双脚跳得高(原地起跳)
条形肌群的腿适合单脚跑动中起跳，因为条形肌的爆发力和身体协调性会在助跑起跳时得到完美的体现，但如果是块形肌群的腿，建议还是双脚起跳比较高一些，感觉双脚比单脚更舒服的朋友拥有的是力量而不一定是爆发，不过两种起跳方式不能说哪个跳的更高，只能根据个人的体质和喜好来度量，回答完毕，等待加分
跳远用单脚，跳高用双脚，两步半扣篮用单脚
一般情况下双脚跳比单脚跳的要高，多练练弹跳力，如脚步捆绑沙袋跳。