舒尔 se535ltd:蛋白类食物指的是哪些食物?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 16:45:08
这些食物对减肥有好处吗?
蛋类,牛奶,肉类,鱼虾、海产品等都是蛋白含量很高的食物,也就是你说的蛋白类食物。对减肥不起作用。
减肥的要诀:少吃多动。只要你消耗的热量超过摄取的热量就能减肥了。
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蛋类,牛奶,肉类,鱼虾、海产品等都是蛋白含量很高的食物,也就是你说的蛋白类食物。对减肥不起作用。
减肥的要诀:少吃多动。只要你消耗的热量超过摄取的热量就能减肥了。