高考问答动铁耳机和娄氏k3003:天气非常的热，食量下降，我本来就廋，这个夏天我怕会更瘦，想在夏天里不让自己瘦下去该如何
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 06:31:56
因为热了吃不下东西，只喝水，还流汗，该怎么才能让自己不再廋啊，谁能告诉我呢？
喝葡萄糖水；买空调；请个好保姆（做饭，要手艺好的）
这个问题我也一直在探究，我也是很瘦，都是保持在80斤的，想再肥一些，难啊，我很会吃的
你和我一样!你要增肥拉!
增肥目录:(我也正在尝试!)
五谷类:快餐面 470卡
蔬菜类:番薯 160卡
水果类:芒果 100卡
饮料类:可乐 136卡
主食类:稀饭 300卡
油脂类:葵花油(15ml) 120卡
速食类:
麦当劳薯条(大份) 605卡
肯德基鸡腿堡 441卡
以上都是我在每类食品里选出来脂肪最多的食品,你要加油哦!(我也是!)
多吃些高脂肪，高蛋白的食品
恩 去买点绿茶粉吧 吃面的时候放到里面就有食欲了 还可以稍微吃点酸的东西呀
多吃点好吃的零食