清心普善咒竹笛简谱f调:运动减肥两个月会有明显效果吗

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 21:43:48
主要是想减大腿.小腿和臀部

有，跳绳，什么时候你练到一小时能跳4500以上，减肥就快了

我一朋友一月减了35斤

如果坚持的话肯定又效果,只是一旦停下来就很容易反弹.

运动减肥两个月会有明显效果吗 什么时间运动减肥效果最明显? 做什么运动减肥效果会明显一点,快一点? 运用什么样的运动方法减肥效果最明显？ 苦瓜汁减肥效果明显吗？ 苹果减肥法效果明显吗? 苦丁茶对减肥效果明显吗？ 怎样减肥效果最明显? 运动真的可以促进心理健康吗？效果明显吗？ 转呼啦圈可以减肥吗？效果明显吗？