h游戏改编的里番动漫:怎样才能养成每天排便的习惯？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 07:04:00

便秘的话最好吃一些富含植物纤维的食物，如芹菜、红薯、香蕉等，蜂蜜也有一定的作用。

早晨起床后先喝杯凉开水或蜂蜜水，平时少吃油腻味厚的肉类，多吃如芹菜、韭菜之类粗纤维蔬菜，多吃粗粮(全麦类)，多吃水果：苹果、西红柿、黄瓜。

怎样才能养成每天排便的习惯？ 如何养成早上排便的习惯？ 如何养成排便习惯？？ 怎样训练小狗狗养成良好的排便习惯 如何让猫猫养成在猫砂里排便的习惯？ 怎样才能养成良好的学习习惯? 怎样才能让小孩养成自学的习惯 怎样才能养成好的学习习惯？ 怎样才能养成良好的习惯那? 怎样才能养成一个好的习惯，，