高考问答你若成风儿童版:如何能提高游泳速度？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 03:48:22
现在游泳感觉比别人慢很多。怎样提高啊？
打腿是首要的因素，其次要注意手部动作，如自由泳，在划水的时侯，尽量保持身体的平衡，避免左右摇晃，使自己在水里的行进轨迹是一条直线，而不是曲线，速度能提高不少。掌握正确的呼吸方法，有助于肩部平衡
呵呵
1。技术动作 可以向比较专业的人请教
2。力量
要用正确的方法，再有了正确方法的时候，练就是最好的方法。
请教些专业的运动员，让他们帮你改正些技术。
再加上你自己要多加练习（改进技术后）。
找教练教你
主要应该是技术的问题，你把动作要领掌握好，因为专业的游泳技巧能把身体在水中的阻力降低到最小。
在掌握动作要领后就是系统的力量训练。