高考问答黑花蚊子怕什么:我总是要胡思乱想,我做什么事都没办法认认真真,怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 04:24:45
我无论做什么事,我都没办法集中精神,我老是想这想那,坐在图书馆,我老是要注意别人,人家的一个动作马上就能引起我的注意,有时还总是想一些根本就不可能有的事.这是怎么回事,怎么办啊
我也有这个现象。不过没关系，你还可以解释为自己观察敏锐呢。多运动运动，调整大脑工作习惯，给自己订一个目标，比如十分钟之内必须记住5个单词，等等，开始先定这种短期的很好实现的目标，然后根据情况逐步延长。也许还是你的压力不够，很需要自己的自觉性、自控能力的。
你可能得了妄想症，就你现在所透露是情况看来，还不是很严重，还在潜伏期。不过，一 定要及早治疗。最好是先找个心理医生帮你看看，平时没事的时候不要胡思乱想，听听音乐或跟朋友一 起出去玩，适当的放松一 下，会好的。千万别一 个人独处，这样很容易让人乱想问题。我知道的就这么多，祝你好运！
不要紧张！很多人都的这样。你放松自己的心情！
你应该找一个心理医生问问