全国人口最少的地级市:锻炼肌肉如果不能坚持一段时间 那么练出来的肌肉就会变成肥肉吗？

锻炼肌肉如果不能坚持一段时间 那么练出来的肌肉就会变成肥肉吗？ 锻炼减肥?会不会练出肌肉来? 怎样坚持锻炼肌肉？ 怎么练出肌肉来 怎样可以练出肌肉来? 身上练出肌肉的部分，如果很久不继续锻炼的话，是否会变成肥肉或畏缩？ 肌肉好不容易才练出型来，如果长时间不练肌肉会缩小吗？如果一个月不练呢？ 坚持每天去健身房 器械练习 多久才能练出肌肉? 如果每隔一天去游一次泳，两个月下来能练出些肌肉吗？ 肌肉一段时间不锻炼,回变回脂肪吗?