中老年女式真皮靴:吃完饭多久可以炼仰卧起坐?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 04:40:56
最好有理论根据。

至少半个小时以上，因为仰卧起坐对腑部的刺激较大，其中胃和肠道的适应性要在吃完饭后的半小时以上才可有所缓解，所以比较科学的时间是在半小时以后，但要注意不要做的太过剧烈。

1小时以上

一个半到两小时

吃完饭多久可以炼仰卧起坐? 吃完药多久可以吃东西 吃完药多久可以喝茶啊? 吃完饭后大概多久才可以睡觉？ 吃完饭可不可以立即洗澡呢?如果不可以,那要等多久才可以洗呢? 吃完饭后休息多久才可以做运动？做完运动多久后才可冲凉？ 请问：吃完饭多久吃水果好一些？有谁知道呀？ 做仰卧起坐可以减腹吗 仰卧起坐可以减肥吗？？？ 仰卧起坐可以减肥吗?