拼词大赛电影观后感:如何防守别人上篮、投篮

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 03:59:31
我打的位置是得分后卫 我身高174 体重50公斤 我防守的是对方的得分后卫 每次他突破到内先后 面对他 我们身高相同 该怎样防守他?我盖帽不算很好 所以我不求能盖帽 但至少不让他轻易得分~但要怎样做?
还有 有时候面对对方的跳投 我也尝试干扰 但是好像不是很奏效 有什么更好的办法~?
谢谢~!

盖帽不行,就抢篮板吧

双臂尽量张开挡住他,双腿张开跟着他作横向移动,进入内线后把双臂往上举破坏他的投篮视线,还可以利用身体优势把他尽量挤出3秒区,使他不能上篮,只能在外围投,最后就祠机封盖他!

在他刚起跳的时候立即跳起干扰
说不定有时能封盖住...

要看清楚他的动作,跟上他的脚步。要紧跟着他。多抢断。

最重要的是脚步要跟上,如果他很快,一定要逼着他的脚步!!!