河池金城江:求求各位了,如何才能让我晚上躺在床上5分内睡觉

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/14 17:37:17

首先你要搞清楚自己为何睡不着觉

爬着睡然后拽一下自己的两个眼皮你就能感觉到早上起不来的难受了所以就能睡着了

最快速的就是吃安眠药了吧...

数绵羊啊！哈哈```
或者录一段老师上课的录象
睡不着了可以看看

1:边看电视边躺在床上.
2:吃安眠药.

中午不要睡午觉，晚上临睡前一到两个小时去持续跑半个小时的步

求求各位了,如何才能让我晚上躺在床上5分内睡觉我最近一直失眠，晚上躺在床上，发现闭上眼睛都让我觉得难受有时晚上吃两片安定都睡不着，快崩溃了！爷爷躺在床上起不来了..... 晚上躺在床上老是感到浑身疼咋回事？晚上躺在床上几个小时才能睡着！晚上躺在床上耳朵里总是“嗡嗡~”地响，有没有办法让它不响！为什么我晚上一躺在床上就会想像到有很不好的事情发生？为什么我平时想流泪却流不出来，而晚上躺在床上却无缘无故地流出眼泪？为什么我晚上的时候一躺在床上就流眼泪啊~~~真郁闷...... 晚上躺在床上睡觉听耳机对身体有影响吗？