什么是莫式刀柄:14岁的女孩可以练逾迦吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/13 06:40:45
有人说练逾迦对14岁女孩的骨骼不好,是不是真的?

14岁女孩的骨骼未定型，不要练的好。逾迦不适合年青人的性格，要健美有很多运动合适阿。运动可以训练人的力量、速度、灵敏、韧性等，女孩可以做些训练灵敏、韧性的运动。跳绳、乒乓球、羽毛球、健美操等等。

对发育会有影响!建议未成年前还是不要练的好!

谁说的!!我认识的一个瑜伽教练说,瑜伽适合所有年龄段的人

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