高考问答羁绊6.8祥云坠饰:自我控制能力与情绪稳定性
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 22:03:47
怎么培养
当说话的时候，心理就不断的想着“我该说什么”、“我不该说什么”，当做事情的时候，也是不断的给自己一些心里暗示，让自己好想着下一次“我到底怎样做更正确？”这样时间长了，也就培养出“自我控制能力”；做事之前，想清楚我所做的事情的目的何在，我一旦做的不好或者达不到我预期的目标时，“我不该发泄，我要心情和开始做这件事时的心情一样，同样总给自己一定的心理暗示，时间长了，情绪稳定性就培养出来了
自我提示，情人监督，自我惩罚，都可以。意识到问题的存在，是改变自己良好的开始
坦率的讲，我自己本身自控能力不好，情绪不稳定，所以看到这个话题，就象在说自己，想说两句，正如楼上所言，意识到问题的存在是改变自己的开始，但仅仅是个开始，具体的做法承待解决，两个方面都说明这个人不成熟，心理不成熟，而且就象一个人，他意识到身体某一部位是，多半是那地方出了问题，我是吃过自己这两方面毛病的亏