高考问答刺客信条3康纳摘下了:巨能钙能增高吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 02:46:09
16岁吃巨能有用吗,应服食多少呢
不能，那是一定的，我学生物的
身高首先取决于遗传，遗传因素在决定身高各种因素中占主导地位。
正在生长发育期的孩子缺钙，会对身高起到一定影响。但更重要的是要求营养平衡，只要不挑食，只要能吃饱，五谷杂粮，粗茶淡饭，照样能长个子。
适当的运动对于生长发育有重要意义。不要从事超负荷的体育运动，如杠铃举重之类的。经常拨筋，做操，做到生活有规律，睡眠有保障，身体就会正常成长。
喝钙水只能是一种次要的辅助手段，不一定有用。因为有的孩子并不缺钙，而且人体对钙的吸收也是有规律的。想要确定是否缺钙，最好到医生那里咨询一下。不要乱吃补品。
希望这些回答能对你有所帮助。
睡前服用，钙会沉积到骨骼上，对长高有效果。。每天坚持喝奶也可以。。。
饮食配合适当的运动最有效！
平时吃一些含钙高的食物就够用！
像骨汤、鲜奶之类的！
我可是有体会的啊！
初中1.65
大学1.81
不能，长高的因素很多，应该综合营养，注意均衡，加强锻炼。
未必能增高。因为人的长高主要决定因素是生长激素的分泌。钙只是保证长高的时候骨头的伸长。也就是说天生高的人不补钙也会长高，而天生埃的人补钙也不一定能长高。补钙对身体的其他器官也是有意义的，不单纯是对骨头。