dnf船舰地下城武器装扮:有什么滋补的食物吗,抗寒增加身体素质的
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 14:34:36
药食同源,中药材何首乌就是不错的食物。食法:煮粥或用白酒浸泡。
如果是偏寒体质,应该吃一些温性或较为热性的食物。吃生姜流鼻涕是因为生姜有刺激性。生姜是作为调味品的,也有健胃、解表、散寒、兴奋、发汗等功用,多吃肯定会有刺激性。建议你吃一些桂圆(干鲜均可)、红枣等食品,还可吃羊肉、牛肉等温性肉食。
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药食同源,中药材何首乌就是不错的食物。食法:煮粥或用白酒浸泡。
如果是偏寒体质,应该吃一些温性或较为热性的食物。吃生姜流鼻涕是因为生姜有刺激性。生姜是作为调味品的,也有健胃、解表、散寒、兴奋、发汗等功用,多吃肯定会有刺激性。建议你吃一些桂圆(干鲜均可)、红枣等食品,还可吃羊肉、牛肉等温性肉食。