戴安娜蓝宝石戒指品牌:只想减小肚子上的肉,长篇大论者免进,亲身经历者请进。

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 12:02:21

仰卧起坐太危险了,停了就反弹
传说躺下来,把手脚拉直了,然后用手去碰脚趾,可以索肚子

但是据说不做了也反弹。。。

这个不行,我试过的, 天天都练习可以减的
可是如果再不做,就会反弹,真的!

做仰卧起作吧.坚持一下.每天20个或更多.有效果的.

仰卧起坐不能的。我也和楼主想解决同样的问题.

每天多转呼啦圈啊~~这样很管用的。我试过啦~~
原来我2尺的腰,现在减到1尺8啦,你也试试吧~~