设计公司平面图:我特别喜欢吃面窝千层饼之类的油炸的还有热干面热干粉之类的还有冰淇淋啊

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 11:03:04
我特别喜欢吃面窝千层饼之类的油炸的
还有热干面热干粉之类的
还有冰淇淋啊
还有面包蛋糕之类的,
怎么办啊 要减肥啊??

面粉类与米饭哪个的热量高呢?

那你最好在早上吃啊
这些东西我也很喜欢吃,我都在早上吃,因为早上吃这类东西不容易发胖的。

尽量少吃这些东西,慢慢的就会不大想吃了,还有睡前5个小时别吃东西,相信你能!

对,尽量在早上吃这些东西,忌晚上8点以后吃这些东西,容易长肚子上的肉肉哦