高考问答内径18的轴承:我是一名高中生，时常感到上课没精神，我便时常喝咖啡，我想知道喝咖啡是否会对身体不利？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 11:55:11
请大家帮忙解答一下
我也是这么过来的。我的建议是啥也别喝，咖啡和茶对于高中生来说还是不喝为妙。你上课犯困一方面可能是你休息不好，另一个原因是你的心理问题，或许是你对上课的排斥。
你应该劳逸结合，别太累了，该休息时必须休息，这样才能保证精力，而不是在上课时候在犯困，上课时间很重要！
还有你要有学习的一种劲头。
我建议你还是别用这些东西来提高你的精神，而是从根本上解决问题！
培养兴趣，没有兴趣，往往会昏昏欲睡，
还有就是要注意休息
实在犯困可喝杯浓茶，咖啡不要喝多了
当然会对身体有害
例如 会心悸 精力不集中 有疲劳感但难以入睡
不过做学生的时候就得忍，除非你天生就不爱睡觉
你可以向咖啡里加牛奶
喝点茶或可乐吧，可乐最好喝百事可乐，比较管用，对身体没什么不利，比咖啡好。
有利也有弊
不过我建议你，去喝绿茶。又好喝，起效快。
喝少一点吧，对身体不好的。最好是用自然的方法去把神经系统调节到兴奋，这样才不会对身体没有伤害。