躬耕于黑暗 服务于光明:哪种运动能塑造女性的体形?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 16:36:35
谁练过"马妮形体"?不知怎样啊?交流一下心得

跑步，游泳，瑜伽

瑜迦最好，游泳也可以，还有跳绳，慢速长距离的跑步也行，仰卧起坐可以让你的小腹边平坦。

舞蹈,又娱乐又练形体气质.

普拉提

哪种运动能塑造女性的体形? 游泳能塑造体形吗 怎么做能减去肚子上的赘肉塑造体形？ 如何更好的塑造体形？ 怎样运动或节食容易塑造完美体形 蒲松龄塑造 的女性形象 游泳能不能塑造完美体形? 假设40岁女性，腰腹突出，手臂和大腿较粗，怎样安排她的训练，是塑造她的体形，希望尽快答复，急用．．． 什么运动最能塑造完美身型？？ 太极拳能练出优美的体形吗？