拳皇大战DNF安卓swf:怎样使手臂更粗

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 05:00:05
我是男生手臂太细不好看有什方法解决

坚持做臂力器械锻炼，每天坚持做3组以上，贵在坚持。本人坚持了2个月，配合饮食蛋白质增加，已经看到手臂增加肌肉增粗的效果。

经常作俯卧撑,拎重东西.

经常做锻炼,做俯卧撑,举哑铃等等....

多吃包心菜啊看\'大力水手\'多有劲

做俯卧撑 啊，

怎样使手臂更粗 怎样使手臂变粗？ 怎样能让手臂更紧实 怎样让自己的手臂更白? 怎样能使手臂粗起来？ 怎样能使手臂粗起来？ 怎样可以使手臂增粗？ 怎样祛除粗手臂? 怎样使手臂纤细 怎样使手臂变细？