高考问答强生美瞳价格:"生命在于运动".到底运动有利我门身体的什么
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 15:52:16
好象运动,只会使得我们的一些器官老化啊! 到底有利我们减少什么疾病的昌盛
运动队身体的好处
一、锻炼心肺功能，预防冠心病。
二、强壮肌肉，而且适当的运动，可减少腰酸背痛。
三、消耗热能，避免过重，令人容光焕发。
四、增加持久力，锻炼意志。
五、舒展身心，可消除精神压力。
六、增加身体及关节的柔软性，使人更灵活。
七、增强身体抵抗力，减少病患。
可以是你的身体更健康，减少生病的次数，让你活的更长。
在恬当的时间恬当的地点做适宜的运动可健体养生。