高考问答歌词里有祈求的歌:夏天怎样从头到脚的美白和防晒
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 07:59:15
是全身哦,不要化妆品的,就家里的东西能用来做(要快速并且有效)
说真的,我不希望复制来复制去的,这样有什么意思,要是自己的方法,并且简单
我天生就黑啊,而且贪玩,爱晒太阳
说真的,我不希望复制来复制去的,这样有什么意思,要是自己的方法,并且简单
我天生就黑啊,而且贪玩,爱晒太阳
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，建议试试自制美白面膜吧：
香蕉面膜
材料：香蕉、全脂牛奶、水
做法：先把香蕉切块然后搅成糊状，然后加入全脂牛奶和小量的水,搅拌均匀后涂抹在脸上，大概敷10-15分钟洗净即可。这个可以提亮肌肤亮白，使肌肤更细腻光滑。
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用浴盐
洗澡时轻轻摩擦
去掉老化的角质层
很多人都把这些护肤方法用于护理脸部
其实对于身体同样适用
我试过
效果不错
当然还要多注意饮食
多喝牛奶喝豆浆
多吃水果
少喝饮料
就是很少出门
然后沐浴露在用每白的就好了
你要全身的 还不想用化妆品 那就呆在家里别出去 一个暑假应该就白了
从不出门就OK了，或只晚上出门，你没发现小姐全很白吗！？：）
多喝绿茶，或每天用枸杞泡水喝（不可大量），每天晚上坚持用柠檬汁泡杯水喝，最好是三者兼顾，这是由内而外的美白；也可以用绿茶水泡澡。
再使用一些美白防晒的护肤品，出门一定要涂防晒霜，两小时一次，不要偷懒。
以上前提取决于你天生不是太黑，而是被晒黑的。