河南栾川县著名景点:我想请问一下练过瑜跏的人?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/16 04:04:56
为什么我每次练瑜跏,练到后面都有头晕想吐的感觉,奇怪?

吐着吐着就习惯了。
万事开头难,说明你现在的平衡能力,协调性不是太好,所以会头晕
慢慢练吧,当然要在身体适应的前提下,

方法不对或过度用功。