高考问答孔明灯引起火灾谁负责:晚上睡觉是完全黑暗还是有少许亮光好啊？有科学依据吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 15:07:06
我的习惯是有少点光好一点，
因为全是黑暗你就能产生种种想法，如果你看了一些另类电影你就更惨了
而有少点光就有朦胧感了，也有安全敢
要想睡好觉有三个因素最重要：
1 室内要安静
2 光线要黑暗
3 温度要凉爽
完全黑暗
完全黑暗较好,开灯睡对身体有害,尤其是眼睛,另外对皮肤也有伤害---------人在睡觉时全身机能抵制光污染的能力下降,这时开灯睡伤害最大!
黑暗要好些,因为有光会刺激神经,使你的睡眠质量不高.
有报道说开灯睡觉会增加患白血病的机率