70城房价环比停涨:肥胖的人应该注意什么?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 19:52:43
应该注意脂肪的摄入
尽量少吃含高脂肪的食品
比如:猪油,猪的内脏
并且要多做有氧运动```
调节身心健康
多吃新鲜的瓜果和蔬菜
但不要暴饮暴食
注意减肥~
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 19:52:43
应该注意脂肪的摄入
尽量少吃含高脂肪的食品
比如:猪油,猪的内脏
并且要多做有氧运动```
调节身心健康
多吃新鲜的瓜果和蔬菜
但不要暴饮暴食
注意减肥~