高考问答古埃及象形符号:请问合时排泄最利身体健康？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 14:55:33
以前都是中午大便。最近看书说，每天早上起来大便的话，对身体比较有利。所以现在我试着改成早上，可是感觉好象肚子反而不舒服。
当然是早上最好,人睡了一晚上不怎么活动,排泄也少,体内积累了不少对人体有害的毒素,早上起来喝点水,滋润下肠胃,再排便,对人体有极大的好处.当然你以前养成了中午的习惯,一时难以改掉,也确实会不适应,只有慢慢调整了.
早上6点
也是因人而异
一天排3遍最好。
想唱就唱,想X就X
是早上最好，习惯就好了。