nema插头标准:怎样才能提升速度

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 18:16:34
大家具体点嘛！怎么训练啊

我在书上看:坚持重复跑(比如饶某个地方来回跑几圈),可以锻炼速度和耐力的!

打球的风格是关键

可以这样：先蹲下，然后以最快的速度起身往前跑，反应时间越短越好

我是天生的

多跑百米,多练练间断加速跑,经过一段时间我想一定就会有所提高的>

每天练短跑

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