宗镜录卷六十 白话文:减肥喝什么奶最好?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 06:31:25
减肥应该用酸奶还是纯奶?该怎样喝才好?伊利好还是蒙牛还是达能?

我觉得还是蒙牛的酸奶吧,因为它不太甜而且很浓。
你可以把各种水果切成小块放在一起,倒入酸奶,没过水果表面,在冰箱里冰一下再吃,又健康又减肥,一举两得。

忘了在哪个网站上看过,喝婴儿奶粉有助于减肥,还不缺乏营养,我正在试呢.

人奶

酸奶!

豆浆。

高钙低脂奶