高考问答边坡打锚杆多少钱一米:我很喜欢吃苦瓜，请问我天天吃苦瓜对身体会不会有害的？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:40:21
我很喜欢吃苦瓜，请问我天天吃苦瓜对身体会不会有害的？
没有害,但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的人不宜过多食用.但要吃长开的苦瓜,过嫩刚长出的苦瓜有毒.
苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善人的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的人不宜过多食用。
营养专家指出，儿童和孕妇以及低血糖患者不宜长期大量食用苦瓜。
研究显示，苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，孕妇应少吃苦瓜。苦瓜性寒，而儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。此外，苦瓜中还含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能，患有低血糖的人群也不宜长期大量食用苦瓜。
如果不是上述人群，多吃苦瓜不会有什么害处的。
没有,因为苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善人的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的人不宜过多食用。但它们可以清热解毒,去豆豆!过1个星期吃一次肯定有效!
吃苦瓜要适量
吃多了不好
苦瓜味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。
看来是无害的