高考问答阑尾炎化脓了严重吗:怎样保证我在18岁时有190CM？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:03:34
我现在14岁
我是个穷光蛋，没钱买那些营养品哦！
是不是有点不可能？
现在165CM咯！
我是个穷光蛋，没钱买那些营养品哦！
是不是有点不可能？
现在165CM咯！
千万别踢足球啊 哈哈哈~ 踢足球的一般难长高
就打篮球就对了 多跳就长高
有钱的话在游泳池泡上一个假期 听说效果巨惊人 怕晒就去室内
营养一定要跟上 牛奶是补盖的好东西
多运动
谁也不敢保证你在18岁时身高有190CM。因为，身高是很多因素的，如家族的遗传、生活的环境、压力的大小、营养的吸收、运动的度、以及自身发育因素的制约等等。
夏天坚持游泳,每天1000米.
喜欢打篮球更好.
每天坚持甩单杠.
早晨起来跳楼梯
睡觉前伸懒腰
基本营养要跟上,比如每天喝牛奶是比较好的.
都是比较简单的活动,效果不错.
我可以负责任的告诉你:谁也不能保证
平时多运动,相信科学长高,不要吃保健品,但要吃些营养品,什么钙铁锌,都不要缺...