高考问答有营养的肉类零食:关于游泳的!!!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 08:33:44
在游泳前、中、后，应该怎样预防感冒呢？？？
天气比较冷的时候，应该尽量避免到室外游泳池游泳，游泳前在岸上先做些热身运动，这样做可以防止下水时不适应水的温度而引起的抽筋；游泳时，尽量避免呛水，引起喉咙发炎，在水里泡的时间长了，可能会嘴唇发紫，可以吃点巧克力或喝点热可可；上岸后尽快用干浴巾擦干身体，尤其是头发上的水，如果是冬天应将头发吹干后再到户外去。
经常游泳会增强体质，感冒自然会越来越少。
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