苹果开发者中文网站:减肥老不成功怎么办？

我不知道你现在还在吃黄体酮+补佳乐没有，补佳乐含有激素啊，肯定会有至胖作用。你以前吃了感觉没有胖，现在却胖了，可能就和心理因素，环境因素有关了。你以前上高中是无论如何都要比大学累，平时用脑力、体力都要多些，大学本来就会比高中容易胖。
还有，你以前激素水平太低了，就不容易胖，经过吃两年黄体酮，现在体内激素高了，就不容易瘦了。你是不是以前瘦的时候每天小便很多，现在很少，感觉不利尿呢？吃了补佳乐和倍美力都会不利尿，使得身体有些水肿，且体内毒素不容易排出去，那样肯定会胖嘛。你有时会长一两斤可能就是体内没有排出去的东西吧。
我觉得你应该放轻松一些，在减肥过程中，如果过分在意，往往会使得太过于紧张而适得其反。比如说过分节食后往往会暴食，最后反而吸收了更多了能量。太过于紧张也不利于新陈代谢，从而影响减肥效果。减肥是一个长期的过程，不要急于一时，慢慢来吧。
你现在还是要继续吃药，因为这是要影响一生的问题，然后平时在饮食等方面多注意一下。哦，吃这个药时，你就千万不要吃上火的东西，那样更会影响排泄，而且有的人吃这个药会很容易长痤疮，如果还吃上火的东西，那就更不用说了。我想像你从高中开始就这么注意减肥，肯定对那些减肥知识都很熟了，你就好好照着做吧，我想，要不了多久，你就完全好了，月经完全正常了，那时，再稍微加大一点减肥力度，现在，先慢慢来嘛。
我想，现在大学里面的同学可能有些会觉得你有一点胖，但是，其实你以前是很瘦的，他们却不知道，只知道你现在的样子，这可能让你心里有点不舒服（我只是估计哈，如果不是，不要生气，因为我觉得这是人之常情，如果是我的话，我会这样），这样的话，你就先放松吧，在自己身体好了后再健康减肥成功，到时候再让大家看到漂亮的你，让他们对你另眼相看。
好了，这是我的看法，希望对你有帮助。最后，祝你健康美丽！

我有过这样的苦恼,读大学的时候会长胖,可能是住读的原因吧~~`学校有舞会吗?和同学约去跳舞吧,一周两次,健身又减肥哦~``饮食不需要刻意控制,别吃零食就好~~`现在是夏天了，多游泳也不错

去减肥中心，我就是这个样子