高考问答暗黑3 圣殿骑士 痞子:我会说胡话，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 05:50:26
爸爸妈妈说我睡觉时会说胡话，而我自己竟一点也不知道，而且睡觉我觉得睡得很香，不存在什么浅睡眠状态。请问是怎么回事，有什么方法可以治吗？
呵呵，这只是梦话而已啦，因为人在沉睡的情况下说的梦话模糊不请，所以觉得是胡话！要是能够翻译过来可能你会把你的心里话说出来哦，（开玩笑！）
说梦话目前不算是病态。请你先放心。
梦话很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重。
我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼。而你们，却在为梦话担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠，却不说梦话，仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃，处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态，不是简单的1+1=2关系。
梦话的最大坏处，是人为的认知，是自己的担忧，是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害，医学界尚未有定论。
那么有没有办法既获得好的睡眠又不说梦话呢，等到你年龄再大一点，说梦话的情况会有所好转。 为了你能少说一点梦话，睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。
试试吧~
就是说梦话啊，正常的事情啊 我寝室的老兄也经常说的 没事的放心吧 做点心里调节啊
我的一个画室的朋友她每次睡着了都会梦到白天吃的东西，然后在床上“吃”一个晚上，最搞笑是吃面条。。。呵呵。我觉得在没有影响你睡眠质量的情况下，就不需要强调治疗了嘛，毕竟不是每个人在熟睡时还可以这么可爱的表达自己呢！
没什么大不了的。
睡觉的时候 把嘴巴塞住 就没事了