高考问答微小力量也能改变世界:脚扭了肿了,我用热敷反而更肿了怎么办>?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:02:32
脚不小心扭了,刚开始没有什么肿,后来有点肿我用热敷不知为什么反而更肿了还会疼,有没有更有效的办法消肿啊?
脚扭伤后，在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.既然已经本末倒置，那现在只能继续用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
因为开始的处理方法不当，所以后造成脚踝的肿胀，建议要多按摩揉脚和包扎绷带。
建议使用云南白药或者沈阳红药
对跌打损伤很管用
用樟木的木屑烧点水，泡脚试试