高考问答重庆小额贷款baixing:睡觉前吃很多水果会不会发胖 我想知道各样的水果的热量都是多少
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 07:44:05
水果的热量
水果是纤维的重要来源，但甜味水果糖份高，因此热量也高，必须限量吃
种类 单位 热量
苹果(中) 1个 55卡
柳橙(中) 1个 50卡
芭 蕉 1根 40卡
荔 枝 4粒 45卡
樱 桃 20粒 50卡
葡萄柚 1个 40卡
杨 桃 1个 55卡
雪 梨 1个 45卡
菠 萝 1片(120g) 50卡
西 瓜 1片(240g) 40卡
哈密瓜 1片(240g) 60卡
桃 子 1个 60卡
杏 梅 1个 45卡
芒 果 1个 100卡
胖到不会,但你不会难受吗