高考问答阔阔真公主号:我快不行了，大家帮帮我！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 19:43:17
我最近真的不行了，感觉人一点力气都没有，手指上的半月只有大拇指有了，其他4个手指都没了，而且等第2天起床的时候，脖子会酸的要死，大家帮帮我，我该注意什么
不用过于担心，我也有过这样的状况．大多是因为饮食不规律或是偏食造成的．后来我每天都在睡觉前喝牛奶，还有注意膳食的营养搭配，就好了．比如，是女士的活，就多吃红肉，牛肉和羊肉之类的瘦肉，即营养又不会对体重有影响，男士也要多吃的，另外，喝带薏米的稀饭，很容易提高免疫力，如果再加一些红枣和冰糖就更是美味营养了．如果肠胃的吸收不是很好，就多喝小米粥．
如果你觉得这样似乎还是很忙的话，就让中医给试试脉象，会给你开一些强身健体的补药，那是开胃又有营养的好药．但是以后还是以食补为主的，另外，一些不健康的饮食性格要改掉，还有最好不要开夜车加班之类的，烟酒都要适当．它们是一点一滴破坏你的健康的．
精神点，手指上的小月亮少一个多一个的并不代表什么，有些手指上一个都没有也不是活的好好的么，不要多想了，我相信你肯定没有事情的。早上起来脖子酸是你垫的枕头有问题。试试把枕头垫低或垫高看看。另外，现在天气比较闷热，所以人会显得没有力气，觉得无精打采感觉累累的，从现在开始你应当要注意，晚上早点睡，早上早点起来乘太阳还没有晒的老高的时间去呼吸一下新鲜的空气，然后打起精神做该做的事情。其实人很奇怪的，脑子里想到自己有病就会觉得自己肯定有病，所以我建议你不要想太多的杂念，心中只要想，我很健康就行了。自然而然的就会好的。试试看吧！
吃有营养的食物，有可能是肚子里有蛔虫了，指甲上有小白点吗？
如果有就是有蛔虫了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
上医院吧,你现在是亚健康,需要调节
具我所知有半月是身体缺一种营养，没有会更好，身体不舒服，可以出去溜溜，换一下新空气。不错的。
应该是亚将康状态！建议加强锻炼！不要睡得太多！你的脖子有可能是老损