橙杖任务在ag哪里接:多吃苦瓜,有副作用吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 13:49:28
夏天到了,我爱吃苦瓜,我几乎天天吃2-3根(有生吃,也有熟吃),是不是每天吃的多了?有副作用吗?
苦瓜来源:为葫芦科植物苦瓜的果实。
性味:苦、寒
成分:主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。
功能:清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮
苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食.
所以有些人不宜多吃。
生吃有副作用.
也可以放水里氽一下
用热水烫一下,
或用盐水浸泡。
没关系,一天2-3根并不多,苦瓜还有减肥的功效
美容养颜
会低血糖低血压,头晕乏力。
不要吃太多,苦瓜是寒性,不宜多吃
有!