社区十户长制度:到健身房做个锻炼计划和饮食食谱大概要多少钱?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 09:57:50
我15,175CM,才52KG,显得很瘦小,想趁暑假在家用哑铃锻炼出肌肉,
到健身房做个锻炼计划和饮食食谱大概要多少钱?
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一般健身房只给会员做健身计划和食谱 ~!想在家里锻炼最好多看看一些健身的书籍~!《健与美》这本书比较好 ~!