太原 endear专柜:我13岁162CM想长个,但晚饭用多吃吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 08:59:43
晚饭不用多吃吖~``
每天吃饭的比例是早餐30%午餐40%晚餐30%嘛.
注意营养搭配均衡就好啦~```
我很鄙视转的帖子,根本就没用心去回答
我给你提个建议,每天早睡
晚饭是必须要吃的!!!否则营养跟不上!!
生长激素分泌高峰的时间一般是 晚上2-3点
而只有充足的睡眠才能使激素正常分泌
希望你长的高一点~~~
虽然这不是最佳答案,但也希望对你有帮助!
13岁就这么高了,你一点也不要担心长个的事了。顺其自然吧,开开心心的生活就过了。晚饭吃多少,就按你平时的习惯吧。
不用多吃,多锻炼。据说打篮球不错,非常利于长个子你不防去试一下
想长高!不要偏食,多补补钙!!!
去打篮球啊,绝对有效。
我13岁162CM想长个,但晚饭用多吃吗?
我一般晚饭吃的水果,但是第二天早饭吃很多,会发胖吗?身高162CM,现在的体重是50公斤,很胖吧!!怎么减
我妈162cm 我爸165cm 我15岁 166cm谁告诉我我能长多高?
我现在12岁,165cm,我爸176CM,我妈162CM,我还能长高吗?能长多高?
我17岁才刚长腋毛,但我有176cm,我还能长多高
我14岁180cm,虽然不算高的,但我不想长了!!!!!!
我13岁,想知道如果只是不吃晚饭,一个月差不多瘦多少?
我15岁了,但身高才148CM,怎么才可以长高啊?
我今年15岁,167cm,50公斤,但朋友里我是最胖最矮的,怎么办?
我今年16岁,身高172cm,但还想张高,怎样能长高呢?(女孩)