二维码防伪原理:都说运动半小时以上才能减肥，是连续不断的运动半小时吗？可以中断休息一会儿吗？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:47:47

是可以休息的。但休息的时间不能算在锻炼时间内。你说的半小时，是纯锻炼时间。

是

当中可以休息1分钟左右！但不能时间太长

连续慢跑步二十分钟以后，体内脂肪开始被消耗，二十分钟以前是由体内储藏的糖元提供运动所需能量，对减肥没有多少效果，但是心肺功能可以得到锻炼，所以要想减肥最好是持续不中断的运动，而且是肚子快饿的时候。

都说运动半小时以上才能减肥，是连续不断的运动半小时吗？可以中断休息一会儿吗？ 我持续剧烈运动半小时以上后，头痛，是怎么回事？我有高度近视，但有人说可能是低血糖？有什么解决的办法 为什么我睡下后要半小时以上才能入睡 减肥需要运动三十分钟以上，请问是不间断运动？还是中途可以休息几分钟？ 新版本的QQ宠物心情值多少以上才能保持每半小时获取一个成长值？ 运动减肥是必须出汗才能有效果吗？ 早上中午各40分,晚上在走半小时是不是运动过量了呢能达到减肥的目的吗 怎么样才能让PPT里的背景音乐连续不断地播放? 怎么样才能让PPT里的背景音乐连续不断地播放? 怎样运动才能达到最好的减肥效果?