高考问答f0ssll手表全部图片:经常熬夜怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:22:58
经常熬夜怎么办?
那就要注意保养了，熬夜的时候适当的喝杯橙汁！也许还会好一些，不过最好不要经常熬夜呢！呵呵
如果是因为工作或是学习需要熬夜的话,那么要注意调整睡眠的时间,尽量使自己每天的睡眠时间达到7到8个小时.中午一定要休息一下.多吃一些健脑的食物.
如果是因为玩或是别的什么原因的话,最好不要这样做,对身体很不好.可以试着把自己的睡觉时间控制在十二点之前.
为什么要熬夜列？
是主观原因还是客观的？