高考问答我可能不适合谈恋爱:我现在的心情好乱有什么办法调和呢?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 17:48:27
先把事情的结果想到最糟糕,接受这个结果,你就会发现原来事情没那么糟糕的.
好好理清思绪，好好处理！
听听音乐，看看书。
大声的叫上一句：今天比昨天更快乐！保你心情很快好起来！
当你遇上大麻烦，要庆幸事情没有变得更糟。生命中有些时候，事情远不像表面上看起来一样的糟糕。面对不幸，首先要分析情势并坦然接受现状。当你了解到事情也许不如想像的那样严重时，你就跨出了解决问题的第一步。所以，仔细理清自己的思绪，想想该如何去处理。当你心情很糟的时候，你可以听一些比较轻快的音乐，舒缓一下自己的情绪，那样你的心情会好很多的。
先自己呆一呆
想想是发生了什么事
而自己想要的是什么
然后努力吧
如过可以我会陪你!想想爱你的人在为你担心,我也在关注你呀!
051387014702随时都会陪着你!