上海静安寺闹鬼天涯:膝关节总是很僵硬怎么办?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 22:50:27
两年前左腿摔伤躺在床上四个月，由于腿总是保持一个姿势下床后只能弯曲30度，后来进行了功能锻炼现在能弯曲90度了，但是腿总是很僵硬而且还总是会疼，能有什么好的办法或进行怎样的锻炼才能像正常的腿一样柔软而有力度呢。
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还是要锻炼，在坚持锻炼的同时，需要结合理疗，以促进血液循环，使受损的组织尽快修复。

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