高考问答气氛好的乐队演出歌曲:我是警察，我需要所长时间能把我的生物钟校正过来？恢复旺盛的精力？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 06:43:30
我5年来由于工作的关系生物种紊乱的不成样子，精神很差，大脑经常处于疲劳状态，没以前聪明有精神了，我要怎么样做才能恢复精神和体力，这个过程要多长时间？
把生物钟调整成正常 多休息 不要过度紧张 吃好睡好 这过程应该不算很长!!
参考资料：(@_@)
最简单的办法！吃安眠药！千万别过量！1天只能吃1个！最好别吃！哈
有精神就行,休息是最重要的