什么是手机静音:CM05-06如何训练才好~

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 03:56:46
我使用的是利物浦，不用告诉太多，我就想知道，周一至周日都训练哪项，谢谢游戏高人帮忙啊~

我每次都是上午训练一些身体素质和技术之类,如灵活,技术,战术知识等等,下午往往是高强度的训练,如拉练,训练赛,半场攻防,分组对抗等等,晚上是低运动量训练,而且我设定不训练,且隔两天晚上不训练,比赛后不训练,这样效果极佳!试试吧

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