张慧敏陈丽人体:如何更快变高?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 16:39:18
不使用任何药物和机器!!!!!

跑步,跳高,打篮球(练弹跳)

不过,做什么事情都要持之以恒,这样才有成效。

其次就是要补钙,补钙片也不算什么药物了,呵呵,必须的哦!

多锻炼身体,尤其是打篮球或经常跳高。多补好钙。OK!