高考问答翎秀模特公司 怎么收费:怎么使自己不觉的困倦？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 17:35:17
我现在每天只能睡六个多小时，其他时间常常感到困倦，请问如何在不增加睡眠时间的情况下使自己精力能更充沛些呢？
不知道怎么搞的我也一样呀，可我不会感到困倦，我想我可能的原因有下列一些，紧供参考！！
1：每工作或学习一小时后，我会找傍边的人聊一会儿！！我不会感到不好意思，或打扰了之类的，呵呵
2：我每天上班之前都会去跑二十分的步，早上每天都会吃粥，这样工作起来，状态很好，这点我觉得最重要拉
3: 上班或者学习时，我喜欢自己给自己加压，让人感觉有点紧张！这样绝对不会打磕睡！！常常想睡，你是不是工作或学习的压力太少了呀？？呵呵
4： 实在不行，我想只能靠一些药物拉，什么风油精，清心剂呀，如果抽烟的话抽只烟拉，泡浓的咖啡喝也很有效！
个人经验， 紧起参考！！
困的时候和朋友聊聊天,开开玩笑,那样就会好一些
喝咖啡、茶，做运动。
中午睡觉。
上网啊!!