高考问答等一个晴天原唱:烦，郁闷！！！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 19:29:19
怎么样才是解决烦，郁闷的有效方法？你们在郁闷的时候都会做些什么？是不是越郁闷越郁闷，越烦就越烦？
我郁闷就会shopping，花很多钱，最后自己就会心疼得不郁闷了。
我觉得不是越郁闷越郁闷，越烦就越烦，因为可以找到舒缓的方式就可以了
我跟你一样郁闷
没别的,工作或者游戏,转移注意力是我的正面办法,负面办法就是喝到睡着.我是北方人，所以酒量大点，一般要先多喝点白酒,然后再喝啤酒.
一个人出门，坐一辆车，到一个不知名的地方，下车，用陌生来抵制郁闷……
我郁闷的时候，会来这里回答问题，回答别人的烦恼，我不在乎我的答案是否被选为最佳答案，只要我认为我的答案是我站在别人的角度来考虑的最佳答案，我就会为我的答案而开心，我所心烦的感觉就转移了。
所以就是电视里常说的帮助别人，收获快乐。
有时候帮助别人也能让自己过得充实的事，自己的生活被牵挂别人的安慰等等之类的事占据，让自己烦恼的事自然也无处容身了，自己就自然感觉不到心烦，烦恼，郁闷了。
你可以试试，也可以不试。