高考问答太空漂浮舱骗局真相:怎样缓解紧张心情?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 14:38:09
我要参加一个比赛,很紧张,怎样缓解紧张心情?
说的太不具体了。不过可以给你提供一点我自己的方法：极限运动，用肌肉的疲劳抵消脑神经的疲劳。也许不太适用，你需要根据具体情况，寻找适合自己的方法。
深呼吸，告诉自己能行，大不了死一回，反正别人不认识你
什么也别想，就当什么人也没有，就你自己一个人/。
仁者见仁,智者见智..你以前怎么缓解的,现在还怎么缓解..
像我，从来就紧张不起来。