高考问答林志炫浮夸mp3下载:关于喉咙的问题~急求~~~~~~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 20:01:51
以前人家说我说话沙哑~我都不信~最近才发现
人家说我说话老老的`又沙哑~但是我自己却不觉得~人家说好多年的~我才10多岁啊~问下高手是什么回事~怎么办~~~~~~
人家说我说话老老的`又沙哑~但是我自己却不觉得~人家说好多年的~我才10多岁啊~问下高手是什么回事~怎么办~~~~~~
呵呵,我最近也是啊,人的变声期有长有短,你10多岁变声???
那就要和蜂蜜水吃肉皮来滋养哦~
你可以去医院看看最近喉咙是不是弄璋和了?
你肯定是暂时性的,不要担心哦,过一阵子你声音肯定又会很好听的!~注意保护自己的嗓子~
1，大量喝水，确保你的喉咙得到湿润。
2，说话的时候，身体站直，双眼平视前方，让脊柱与视线成90度
3，保证睡眠充足，白天定时休息
4，在室内种养植物，经常浇水，避免空气干燥
5，如果室外空气较冷，外出时用毛巾包好脖子和嘴。
6，少吃乳制品，因为乳制品会激发痰的分泌，进而影响声带。
7，不要吸烟，避免厌恶缭绕的环境和干热空气。
8，避免在夜间很晚进食，因为这会造成胃酸逆流，刺激声襞，引发炎症
9，避免服用有干燥效果的药物，如抗组胺剂等。